Nous vous proposons ici un véritable espace de construction professionnelle ! 

Découvrez notre vision

Chez l’Académie du Cœur, votre bien-être professionnel est la première de nos considérations ! 

Parce que votre travail devrait être une source de joie et de motivation quotidienne, 

nous avons fait le choix de construire et proposer nos formations dans cet objectif.

Rendre la sophrologie accessible

Nos formations vous permettent d’appréhender des outils et méthodes de sophrologie dont l’efficacité n’est plus à démontrer, pour une mise en œuvre immédiate au sein de votre vie professionnelle.

Transmettre un enseignement de qualité

Notre équipe d’experts en sophrologie vous accompagne et se rend disponible afin de créer une formation sur-mesure adaptée à vos problématiques professionnelles.

privilégier une transmission ludique

Nos formations allient outils théoriques et pratiques pour une meilleure prise en main des techniques. Nous privilégions les échanges et interactions du groupe pour de meilleurs apprentissages.

être attentif à une bienveillance continue

L’ensemble de nos formations est basé sur des principes de bienveillance et de respect les uns envers les autres, afin que la formation se déroule dans un climat de confiance et d’échange.

retrouver le plaisir et la joie professionnels

Nos formations vous reconnectent avec la notion de plaisir au travail. Les outils développés sont autant de supports permettant de développer votre bien-être dans votre vie professionnelle.

Pourquoi suivre nos formations ?

Reprendre vos forces

corde

Vous ressentez un épuisement professionnel ?

Ces dernières années ont vu se multiplier les phénomènes d’épuisement professionnel ou burn-out, et ce quelques soient les domaines de compétences.

Vous sentez que vous tirez trop sur la corde ? Vos ressources s’amenuisent sans que vous ne sachiez comment retrouver votre vitalité et votre entrain ? Vous vous sentez proche de la rupture ?

Nos formations vous accompagnent dans la prise en main d’outils pour protéger vos ressources et les utiliser à bon escient dans votre vie professionnelle, sans risquer votre santé.

Vous n'en pouvez plus de vous sur-adapter ?

Vos objectifs professionnels n’en finissent plus d’être modifiés, tandis que les contraintes et les obstacles s’accumulent. Vous ne savez plus comment vous adapter à ces demandes.

Votre climat professionnel pèse sur vos émotions ? Vous ressentez de la démotivation et une perte de sens ? Le stress est devenu votre meilleur ennemi ?

Nos formations vous aide à retrouver un équilibre physique et émotionnel dans tous les aspects de votre vie.

caméléon

Retrouver le sens de son travail

Mieux gérer la charge de travail

poisson

Vous avez du mal à vous sentir à la hauteur ou compétent ?

La société dans laquelle nous évoluons pousse à une performance et une efficacité optimale qu’il nous est parfois difficile d’atteindre.

Vous aussi vous ressentez cette pression ? Vous avez du mal à gérer vos émotions et le stress induits par vos objectifs professionnels ? Votre charge de travail vous étouffe, vous ne savez plus comment organiser votre temps ou vos tâches ?

Nos formations vous apportent des outils faciles et concrets à mettre en œuvre au quotidien.

Qui nous sommes...

Sophie Aires

Cofondatrice

  • Sophrologue depuis plus de 20 ans
  • Formatrice auprès d’entreprises et particuliers
  • Maîtrise en psychologie clinique
  • Praticienne en techniques psychocorporelles
gérantes

Paola Fedele

Cofondatrice

  • Sophrologue depuis plus de 20 ans
  • Formatrice auprès d’entreprises et particuliers
  • Maîtrise en psychologie clinique
  • Praticienne en techniques psychocorporelles

L’Académie du Cœur est née de la volonté de deux amies, deux sophrologues de profession, désireuses de créer des formations professionnelles à leur image : simples, concises, professionnelles, ludiques et joyeuses.

Des formations qui permettraient aux professionnels en situation de souffrance au travail, de burn-out, de retrouver par des outils de sophrologie faciles d’accès des moyens de redonner du sens à leur travail.

L’Académie du Cœur, c’est une philosophie de formation et de transmission basée sur deux axes :

LE SAVOIR-ÊTRE

Permettre un accompagnement des salariés dans leur comportement et leur relation au monde du travail, dans un objectif de prévention des risques psychosociaux et pour leur permettre de développer pleinement leur capacité de travail et leur plaisir à travailler.

LE SAVOIR-FAIRE

Permettre un accompagnement des professionnels désireux de se former et d’acquérir des outils de base de sophrologie, pour une mise en pratique dans leur profession.

L’ensemble de l’équipe de professionnels de l’Académie du Cœur est formé à accompagner chaque personne selon ses besoins et au rythme qui est le sien.

Chacun dispose des qualités requises pour se reconnecter à son enfant intérieur, au plaisir et à la joie, afin de transformer sa vie professionnelle en un champ des possibles !

apprentissage

Notre offre de formations

Retrouvez l’ensemble de nos formations par secteur d’activité ou thématique. Que vous soyez dans un métier du médical ou paramédical, agent immobilier, avocat ou bien salarié d’une entreprise, nos formations s’ouvrent à vous !

travail

Nos ateliers de sophrologie

Nous mettons à profit notre expertise de près de 20 ans en sophrologie dans le cadre d’ateliers de formations clés en main aux outils de sophrologie. Créés pour prévenir au mieux les risques psychosociaux, ces ateliers s’adressent aussi bien aux entreprises, aux acteurs du secteur paramédical ou encore aux sophrologues désireux de se lancer dans l’animation de groupes.