Organisation, gestion du temps et de la charge mentale dans son milieu professionnel

Nos formations peuvent être prises en charge.

dilemme

Objectifs pédagogiques

Maîtriser des outils d'organisation et de gestion de ses tâches professionnelles, pour réduire la charge mentale et le stress associé.
  • Intégrer dans son quotidien les outils pour s’organiser et gérer son temps au quotidien ;
  • Gérer le stress lié au conflit travail / famille ;
  • Maîtriser les techniques de base d’office et d’home organising : organisation de son espace de travail et organisation de son espace administratif et numérique ;
  • Définir et repérer les facteurs déclenchants de la charge mentale ;
  • Gérer sa charge mentale et s’en libérer.

Cette formation semble répondre à vos besoins et vos attentes ?

Alors n’hésitez plus, contactez-nous pour que nous voyons ensemble comment vous accompagner dans une prise en charge.